Kiến Thức Chăm Sóc Da

KEM CHỐNG NẮNG CÓ CHỈ SỐ SPF/PA BAO NHIÊU LÀ TỐT?

Chỉ số kem chống nắng là yếu tố quan trọng giúp ta có thể lựa chọn kem chống nắng phù hợp nhất để bảo vệ làn da. Vậy kem chống nắng có chỉ số SPF/PA bao nhiêu là tốt? Tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

1. Tìm hiểu về ý nghĩa của các chỉ số kem chống nắng

1.1. Chỉ số SPF

Chỉ số SPF (Sun Protection Factor) theo FDA là định mức đo lường khả năng chống lại tia UVB được dùng trong kem chống nắng. Chỉ số này được tính theo số giờ và tỉ lệ phần trăm chống tia UV khi sử dụng kem chống nắng trên da.

Chỉ số SPF biểu thị định mức đo lường khả năng chống lại tia UVB được dùng trong kem chống nắng

Chỉ số SPF trong kem chống nắng thấp nhất là 15 và cao nhất là 100, các chỉ số thông dụng nhất là 30, 50, 70, tương ứng với thời gian chống nắng:

– SPF 30: Chống nắng trong thời gian tối đa là 300 phút.

– SPF 50: Chống nắng trong thời gian tối đa 500 phút.

– SPF 70: Chống nắng trong thời gian tối đa 700 phút.

Để tính thời gian bảo vệ da khỏi tia UVB tối đa, chỉ cần lấy chỉ số SPF nhân 10.

Ngoài ra, khi đặt trong điều kiện hoàn hảo thì chỉ số SPF còn thể hiện phần trăm chống lại tia UVB. Ví dụ, chỉ số SPF 15 sẽ chặn được khoảng 93,4% tác hại, SPF 30 là khoảng 96,7%, SPF 50 là khoảng 98%.

Lưu ý: Những chỉ số trên chỉ mang tính chất tương đối trong điều kiện hoàn cảnh và khoảng thời gian nhất định.

1.2. Chỉ số PA

PA (Protect Grade) là chỉ số thể hiện khả năng lọc tia cực tím UVA của kem chống nắng. Thông thường PA sẽ đi kèm với các dấu “+” có ý nghĩa sau:

PA là chỉ số thể hiện khả năng lọc tia cực tím UVA của kem chống nắng

– PA+ có khả năng chống lại UVA ở mức từ 40-50%.

– PA++ có khả năng chống lại UVA ở mức từ 60-70%.

– PA+++ chống lại UVA tới 90%.

– PA++++ chống lại UVA lên đến 95%.

2.Chỉ số kem chống nắng bao nhiêu là tốt? 

Ai cũng biết khả năng bảo vệ da của kem chống nắng và sử dụng ngay từ khi còn trẻ. Nhưng lựa chọn loại kem chống nắng nào phù hợp với làn da của mình lại là bài toán khó cho hầu hết mọi người. Để kem chống nắng phát huy hiệu quả bảo vệ, trước hết phải chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp với màu da và mục đích của mình.

Nên chọn kem chống nắng phổ rộng, có chỉ số SPF từ 30 trở lên để đạt hiệu quả tốt nhất

Đối với những người có màu da bình thường và thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không nhiều, có thể sử dụng kem chống nắng chỉ số SPF dưới 30. Người thường xuyên ra nắng nên chọn kem chống nắng chỉ số SPF khoảng 30-50. Khi đi biển thì hãy sử dụng loại có chỉ số chống nắng cao hơn như 50+.  Người có làn da mỏng, sáng màu rất dễ bắt nắng vì thế cần dùng kem chống nắng có chỉ số cao hơn người da màu bình thường.

TDC Sun Block SPF 50+ Oil Free là sản phẩm lý tưởng có khả năng bảo vệ da khỏi tia UV đồng thời hỗ trợ tái tạo tế bào, “quét sạch” các gốc tự do, giữ ẩm, nuôi dưỡng, hạn chế các dấu hiệu mẩn đỏ của da và tăng tốc độ chống nắng nhanh chóng.

3. Những lưu ý khi sử dụng kem chống nắng

Mặc dù có khả năng chống lại tia UV và tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài, nhưng bạn cũng không cần thoa quá nhiều kem chống nắng lên da. Bởi nếu thoa quá dày, lớp kem thừa không kịp thẩm thấu vào da sẽ khiến lỗ chân lông bị bí và rất dễ gây nổi mụn, dị ứng. 

Khi đi tắm biển, hãy thoa lại lớp kem chống nắng sau khoảng 50 phút.

Trước khi đi ra ngoài, bạn nên thoa kem chống nắng từ 15 – 20 phút. Tránh bôi kem chống nắng vào vùng niêm mạc vì dễ gây kích ứng nếu dính vào viêm mạc như mắt, miệng… Cũng không bôi kết hợp kem chống nắng với các loại thuốc ngoài da khác, dễ xảy ra hiện tượng tương tác thuốc gây dị ứng, kích ứng da. Khi hoạt động ngoài trời liên tục, hãy apply lại kem chống nắng sau mỗi 2h đồng hồ.

Test thử kem chống nắng trước lần đầu tiên sử dụng sản phẩm bằng cách bôi một ít kem vào vùng da nhỏ bên trong cánh tay, nếu không có dấu hiệu gì thì có thể yên tâm bôi lêm mặt hoặc dùng ngay nếu có dấu hiệu bất thường xảy ra.

Xem thêm các chủ đề về cách chống nắng hiệu quả cho da vào mùa hè tại: Giải mã công thức chống nắng ưu việt

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *